Abteilung Turnen

Wir lieben den Sport!

Mutter-Kind-Turnen

Alter 2 – 5 Jahre
Ansprechpartnerin: Annette Birzele
Telefon: 0173 – 49 06 25 8

Trainingszeit: Montag 
Beginn: 16:00 Uhr – 17:00 Uhr
Ort: Burggrafenhalle Burtenbach

Spiel, Spaß und Sport

Spielerisch üben die Kleinsten unterschiedliche Grundübungen und Bewegungsformen zur Verbesserung der Körperkoordination und des Gleichgewichtes.

(Während der Ferien finden keine Übungsstunden statt)

Kinderturnen

Gruppe 1: Alter 4 – 6 Jahre
Ansprechpartnerin: Tanja Kuth
Telefon: 08285 – 92 80 39

Trainingszeit: Donnerstag
Beginn: 16:00 Uhr – 17:00 Uhr
Ort: Burggrafenhalle

Spiel, Spaß und Sport (Gruppe 1)

Die Kinder im Vorschulalter üben spielerisch grundlegende Bewegungsformen wie Balancieren, Springen, Klettern und Rollen zur Erweiterung des Bewegungsschatzes und zur Förderung der motorischen Kreativität.

(Während der Ferien finden keine Übungsstunden statt)

Gruppe 2: Alter 6 – 8 Jahre

Trainingszeit: Donnerstag
Beginn: 17:00 Uhr – 18:00 Uhr
Ort: Burggrafenhalle

Spiel, Spaß und Sport (Gruppe 2)

Bei den Kindern im frühen Grundschulalter steht das spielerische Einüben der Bewegungs- und Körperkoordination im Vordergrund. Zur Förderung der Beweglichkeit und der Ausdauer werden die Basistechniken des Turnens gelernt und geübt. 

(Während der Ferien finden keine Übungsstunden statt)

 

Frauen-Fitness

Ansprechpartnerin: Christine Stöffel
Telefon: 08285 – 1258

Trainingszeit: Dienstag
Beginn: 20:00 Uhr – 21:00 Uhr
Ort: Burggrafenhalle

Frauen-Fitness

Ziel der Gymnastik ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gefördert werden. Auch Übungen für den Rücken und Faszientraining sind Bestandteil einer Trainingsstunde. 

(Während der Ferien finden keine Übungsstunden statt)

Sport für Ältere

Ansprechpartnerin: Christine Stöffel
Telefon: 08285 – 1258

Trainingszeit: Donnerstag
Beginn: 10:00 Uhr – 11:00 Uhr
Ort: Burggrafenhalle

Sport für Ältere – Frauen und Männer

Durch gezielte Kräftigungs- und Mobilitätsübungen wird die Beweglichkeit des ganzen Körpers gefördert. Ein leichtes Ausdauertraining regt das Herz-Kreislaufsystem an. Es werden Übungen zur  Lockerung verspannter Muskulatur und Entspannungsübungen erlernt und geübt.

(Während der Ferien finden keine Übungsstunden statt)

Nordic-Walking-Lauftreff

Ansprechpartnerin: Christine Stöffel
Telefon: 08285 – 1258

Trainingszeit: Montag
Beginn Sommerzeit: 18:00 Uhr – ca. 19:00 Uhr
Beginn Winterzeit: 15:00 Uhr – ca. 16:00 Uhr
Treffpunkt: nach Absprache mit Frau Stöffel

Bewegung in der freien Natur – für Frauen und Männer

Nordic-Walking – in der Gruppe betrieben – macht Spaß, ist gesund für Herz, Kreislauf, Körper und Kopf und geeignet für Jung und Alt.
Es gibt kaum einen Sport, der effektiver und vielseitiger ist. Das Training beginnt mit leichtem Aufwärmen, dann geht’s los mit den Stöcken in die Natur.