Bewegung in der freien Natur – für Frauen und Männer
Nordic-Walking – in der Gruppe betrieben – macht Spaß, ist gesund für Herz, Kreislauf, Körper und Kopf und geeignet für Jung und Alt.
Es gibt kaum einen Sport, der effektiver und vielseitiger ist. Das Training beginnt mit leichtem Aufwärmen, dann geht’s los mit den Stöcken in die Natur.